Melakukan kegiatan-kegiatan yang menenangkan dan menyenangkan juga penting untuk memulihkan diri.
"Mungkin secara personal ya itu butuh ruang sendiri, butuh your safety space, mungkin berkarya sesuka hati, mungkin yang lebih happy nonton film, baca buku atau melukis, yoga, pilates mungkin setiap orang punya masing-masing cara untuk atasi rasa itu," jelas Chelsea.
"Menurut aku kita harus mendengarkan diri kita karena kadang kita melupakan itu padahal itu hal yang kecil, hal yang simpel," timpalnya.
(*)
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
