Baca Juga: Medina Zein Ungkap Suka Duka Selama di Penjara, Belajar Makeup Hingga Tidur Bak Ikan Pepes
Pada sesi #TanyaAhlinya tersebut, Nisfie menuturkan bahwa self-love juga menjadi satu hal yang penting, dimana dengan memberikan cinta kepada diri sendiri merupakan kunci agar ibu tetap bisa sehat dan bahagia dengan meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal disukai.
Jika terdapat kesulitan untuk beradaptasi pada pergantian peran dari kantor ke rumah ataupun sebaliknya, Nisfie memberikan tips untuk melakukan teknik inhale-exhale yang bisa dilakukan dengan perlahan, sampai rasanya nyaman dan damai dengan diri kita sendiri.
Pastikan juga untuk tetap mindfull, yaitu menikmati apapun yang sedang dikerjakan dan jangan lupa untuk tetap bersyukur.
Baca Juga: Edward Akbar Sudah Tak Nafkahi Anak Kimberly Ryder Meski Dapat Uang dari Syuting Program Televisi
Penting untuk Ibu menghargai apa yang sedang dirinya hadapi, agar lebih mudah dalam menjalani kegiatan sehari hari.
“It’s okay not to be okay, supaya kita bisa berdamai dengan keterbatasan diri kita baik sebagai ibu maupun wanita pekerja” ujar Nisfie.
(*)
| Penulis | : | Dianita Anggraeni |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
