Potong Ujung Rambut Secara Berkala: Ini dapat mencegah ujung rambut bercabang dan meningkatkan pertumbuhan yang sehat.
3. Nutrisi dan Gaya Hidup Sehat
Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi: Pastikan diet Anda kaya akan protein, zat besi, zinc, dan vitamin (terutama vitamin A, C, D, dan E).
Makanan seperti telur, bayam, kacang-kacangan, dan ikan berlemak sangat membantu.
Hidrasi yang Cukup: Minum cukup air penting untuk menjaga kelembapan kulit kepala.
Cukup Tidur dan Kurangi Stres: Stres berlebihan dapat memicu kerontokan rambut.
Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga untuk membantu mengatasi stres.
4. Perawatan Tambahan
Pijat Kulit Kepala: Memijat kulit kepala secara lembut dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami, Tak Perlu Lagi Beli Semir Rambut
Masker Rambut Alami: Gunakan masker dari bahan alami seperti lidah buaya, alpukat, atau masker yang mengandung protein telur untuk memperkuat rambut.
Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang: Mengikat rambut terlalu erat bisa menyebabkan tarikan pada akar rambut, yang berujung pada kerontokan.
(*)
Manisnya Mulan Jameela Semasa Kecil, Pantas Ahmad Dhani Auto Klepek-klepek dengan Parasnya yang Cantik dan Awet Muda
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
