Beberapa orang merasa lebih segar dengan menggunakan minyak esensial seperti peppermint atau lemon.
Kamu bisa menggunakan diffuser atau meneteskan minyak esensial di bantal untuk memberi efek menyegarkan saat bangun tidur.
8. Jaga Kualitas Tidur
Pastikan tidur nyaman dengan menjaga suhu ruangan yang ideal, menggunakan kasur dan bantal yang nyaman, serta menghindari gangguan suara atau cahaya yang bisa mengganggu tidur.
(*)
Seksinya Dandanan Asri Welas Usai Gugat Cerai Suami, Foto saat Ngumpul Bareng Wulan Guritno Jadi Bukti, Aksinya Tuai Gunjingan
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
