Grid.ID - Jahe ternyata efektif turunkan kolesterol jahat.
Inilah tujuh manfaat jahe untuk menangkal kolesterol.
Jahe bisa dijadikan infused water atau wedang jahe untuk turunkan kolesterol.
Jahe dikenal sebagai rimpang dengan berbagai manfaat kesehatan dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Salah satu manfaat jahe yang terbukti secara ilmiah adalah kemampuannya mengurangi kolesterol.
Jahe mengandung senyawa gingerol yang efektif menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Jahe juga memiliki agen hipolipidemik yang dapat menurunkan kadar kolesterol total serta memperbaiki profil lipid dalam tubuh.
Selain itu, konsumsi jahe dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Melansir dari Tribunkesehatan, berikut adalah 7 manfaat jahe untuk kesehatan penderita kolesterol tinggi:
1. Kaya Antioksidan
Jahe segar mengandung antioksidan yang kuat.
Baca Juga: Resep Gingerbread Cookies, Kue untuk Perayaan Natal 2024 yang Mudah Dibuat, Cukup Siapkan Bahan Ini!
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
| Source | : | Kompas.com,TribunKesehatan |
| Penulis | : | Fidiah Nuzul Aini |
| Editor | : | Fidiah Nuzul Aini |
