5 Manfaat Konsumsi Air Rebusan Kunyit, Salah Satunya Bagus untuk Kesehatan Jantung?

Kunyit diketahui juga mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi yang kuat. Mengonsumsi air rebusan kunyit secara rutin dapat membantu mengurangi gejala nyeri sendi, seperti pada kasus osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi rasa nyeri akibat peradangan sendi pada lutut, bahkan lebih efektif dibandingkan dengan obat anti-nyeri tertentu, namun dengan efek samping yang lebih sedikit.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, air rebusan kunyit juga membantu mengatur tekanan darah dan pembekuan darah.

Dengan demikian, konsumsi rutin air rebusan kunyit dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air rebusan kunyit memiliki kandungan antioksidan dan antimikroba yang dapat mendukung fungsi sistem imun tubuh serta melindungi dari berbagai infeksi dan penyakit. Minum air kunyit setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga Anda terhindar dari beberapa jenis penyakit, seperti selesma dan flu.

Kendati demikian, untuk mendapatkan manfaat optimal, disarankan mengonsumsi air rebusan kunyit secara rutin dalam jumlah yang wajar.

Baca Juga: Pantas Direkomendasikan, 6 Manfaat Konsumsi Ikan Ternyata Memiliki Segudang Kebaikan Buat Kesehatan Lho!

(*)

PROMOTED CONTENT