5. Tetap Terhidrasi dan Jaga Pola Makan
Minum cukup air untuk menghindari dehidrasi, tetapi jangan berlebihan agar tidak terlalu sering ke toilet. Konsumsi makanan sehat seperti buah dan kacang-kacangan agar tubuh tetap bertenaga dan mengurangi kram haid.
Dengan persiapan yang tepat, perjalanan mudik saat haid bisa tetap nyaman dan menyenangkan. Selamat mudik dan hati-hati di jalan!
(*)
Bukti Baru Dirilis! Viral Video Kim Soo Hyun dan Kim Sae Ron Kencan di Rumah, Gold Medalist Tak Bisa Bantah Lagi
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
