Vitamin kehamilan yang diperlukan seperti asam folat, zat besi dan kalsium.
Penting untuk mendapatkan resep dari dokter supaya kebutuhan vitamin bisa tercukupi.
(BACA JUGA: Bisa Menyakiti Anak, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Kerap Dilakukan Ibu Saat Menyusui)
2. Mengontrol stress
Ibu hamil harus dijauhkan dari stress.
Stress bisa datang karena berbagai hal.
Tak terkecuali karena perubahan bentuk tubuh selama masa kehamilan.
3. Hindari ikan yang berpotensi mengandung merkuri
Hindari beberapa ikan yang berpotensi mengandung merkuri.
Contohnya seperti ikan-ikan laut.
(BACA JUGA: Cerahkan Bibir Hitam dengan Bahan Alami Ini, Nggak Mahal dan Dijamin Ampuh!)
4. Pekerjaan rumah
Bergerak memang baik untuk ibu hamil.
Namun melakukan beberapa pekerjaan rumah di bawah ini tidaklah disarankan.
Contohnya seperti membersihkan kamar mandi atau bahkan mengepel.
Hal ini terlalu berisiko untuk dilakukan. (*)
Pak Tarno Derita Sakit Stroke, Istri Pertama Ngaku Ogah Jenguk Gegara Kelakuan Bini Muda: Pelakor Itu!
| Penulis | : | Pradipta Rismarini |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
