Perlukah Mengonsumsi Suplemen Kolagen? Ternyata Seperti Ini Penjelasannya

Kolagen bisa didapatkan dari buah-buahan dan dari protein hewani, seperti dada ayam.

Lalu apakah tubuh memerlukan asupan kolagen lebih?

(BACA JUGA: Penjelasan Dokter Tentang Kesehatan Janin pada Ibu Hamil yang Mengidap Penyakit Lupus)

Tidak ada cukup penelitian yang menjawab 'ya' untuk hal ini.

Yang terpenting adalah tubuh harus memenuhi sejumlah nutrisinya.

Seperti kebutuhan vitamin, mineral, kalsium dan lain sebagainya.

Jika kebutuhan nutrisi sudah terpenuhi, secara tidak langsung tubuh juga akan memproduksi kolagen dengan cukup.

Sehingga tidak perlu mengonsumsi suplemen kolagen tambahan. (*)

PROMOTED CONTENT