Melakukan latihan-latihan dasar untuk kekuatan otot panggul sangat perlu.
Cobalah untuk rutin melakukan latihan kegel atau bisa juga dengan melakukan pilates.
Selain kekuatan otot panggul, klimaks yang ceat juga berhubungan dengan hormon yang kamu miliki.
( BACA JUGA :Pernah Membunuh Ratusan Jiwa di Indonesia, Inilah Bahaya Letusan Freatik yang Dialami Gunung Merapi)
Penting juga untuk makan makanan sehat yang dapat meningkatkan hormon dalam tubuh.
Seperti misalnya cokelat dan beberapa buah-buahan. (*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Pradipta Rismarini |
| Editor | : | Irma Joanita |
