Tingkatkan Metabolisme Tubuh dengan 4 Makanan Sehat Ini

(BACA JUGA: 7 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Waspadai Sebelum Terkena Hipertensi)

2.Brokoli

Brokoli merupakan agen detoksifikasi yang sangat baik karena melepaskan senyawa yang bisa mengatasi kelebihan estrogen yang terakumulasi dalam tubuh.

Kamu bisa jadikan brokoli jadi camilan sehatmu.

3.Bawang merah

Bawang merah adalah sumber asam amino yang memasok tubuh dengan glutathione, agen detoks yang kuat dan cepat.

(BACA JUGA: Belum Banyak yang Tahu, Mencuci Telur Terlalu Bersih Ternyata Berbahaya)

Bawang merah juga mengandung agen anti pembekuan yang bisa menurukan kolesterol jahat dan tekanan darah tubuh.

4.Nanas

Nanas merupakan jenis buah tropis yang menjadi kegemaran banyak orang.

Buah ini bagus untuk mendetoksifikasi tubuh dan sistem pencernaan karena membantu membersihkan usus besar.

Nanas juga mengandung mineral mangan yang berfungsi menenangkan saraf ketika kamu mengalami gejala datang bulan. (*)

PROMOTED CONTENT