Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Membentuk tubuh bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.
Yang pasti membentuk tubuh perlu intensitas latihan.
Selain itu, kamu juga asupan nutrisi yang seimbang dan tips lainnya.
Serangkaian tips ini telah dirangkum oleh Grid.ID loh..
( BACA JUGA :Masih Belasan Tahun, Gaya Ranty Maria dengan Balutan Gaun Ini Tampak Lebih Dewasa dan Memesona)
Ada 3 tips untuk membentuk tubuh dengan maksimal.
Seperti apa?
1. Jangan terburu-buru
Melakukan body shaping tidak bisa dilakukan terburu-buru.
Perlu ketekunan dan intensitas yang stabil.
Jangan pula memaksakan diri melakukan latihan berat.
( BACA JUGA :Terlihat Biasa, Inilah Model Sandal Jepit Termahal di Dunia)
2. Jangan timbang setiap hari
Janganlah menimbang berat badan setiap hari.
Hal ini akan membuatmu tidak fokus dan bisa menyebabkan stress.
( BACA JUGA :Terlihat Biasa, Inilah Model Sandal Jepit Termahal di Dunia)
3. Tetap pada inti
Ingat tujuan utama melakukan latihan.
Lebih baik berfokus pada hidup sehat.
Lebih baik jika kamu menganggap hasil tubuh yang bagus hanyalah bonus. (*)
Nasib Daro Seri Vida, Crazy Rich Malaysia, Terlilit Utang Rp 3,7 Miliar sampai Barang-barang Mewahnya Disita
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Irma Joanita |
