Pilihlah menu sahur yang seimbang, misalnya yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak dan serat.
Nasi dan mie instan sama-sama mengandung karbohidrat dan dapat diserap dengan cepat.
Olahraga Ini Mampu Mengurangi Depresi, Ini Buktinya...
Ini tentunya juga akan membuat kamu cepat merasa lapar.
Jangan lupa lengkapi menu sahurmu dengan buah yang tinggi serat dan kandungan air yang banyak ya serta setidaknya 3 gelas air. (*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Grid.id,kompas |
| Penulis | : | Yuliana Sere |
| Editor | : | Yuliana Sere |
