Mengenal Pagophobia, Ketakutan pada Es dan Segala Sesuatu yang Beku

3. Serangan panik

4. Merasa akan pingsan (atau bahkan sudah pingsan)

(BACA JUGA : Baru Saja Merayakan Wedding Anniversary, Gimana ya Jadi Ibu Sambung yang Baik Seperti Ashanty?)

Lalu adakah cara yang dilakukan untuk mengatasinya?

Mengatasi pagophobia sama seperti terapi fobia pada umumnya, yang biasanya mencakup seperti psikoterapi CBT (untuk menghentikan kecemasan, ketakutan, dan sekaligus memperbaiki pola pikir), obat-obatan medis (kombinasi antidepresan, beta-blocker, dan antikecemasan), maupun kombinasi keduanya.

Selain itu, hipnoterapi dan Neuro-Linguistic Programming (NLP) juga bisa dijadikan terapi pendamping untuk mengendalikan gejala pagophobia atau fobia es.

(Artikel ini pernah tayang di Sajian Sedap dengan judul : "Aneh Tapi Nyata! Ternyata Ada Orang yang Fobia Makan Es Krim! Kok Bisa?")

PROMOTED CONTENT