Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Berpuasa bukan hanya menahan haus dan lapar, tapi juga untuk menahan amarah.
Tak jarang saat berpuasa mood menjadi terganggu.
Dan faktor utamanya adalah karena perut yang kosong.
(BACA JUGA: Naik 22 Kilogram, Pasca Melahirkan Rey Utami Ingin Kembalikan Berat Badannya)
Lapar akan menjadi sinyal pada otak, dan memengaruhi neurotransmitter tubuh.
Neurotransmitter yaitu zat kimia pada otak yang berkontribusi mengatur mood, untuk menjaga atau mengembalikan mood.
Ada beberapa makanan dan minuman yang tepat dan untuk menjaga puasa tetap lancar.
Kamu bisa mengonsumsi makanan ini saat sahur atau berbuka.
(BACA JUGA: Sule Akhirnya Buka Suara Soal Rumah Tangganya Setelah Digugat Cerai Sang Istri)
Apa saja kira-kira?
1. Teh
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
