Bikin Mood Oke Saat Puasa dengan Konsumsi Ini Saat Sahur atau Berbuka, Apa Aja tuh?

Minum secangkir teh dapat memperbaiki mood yang labil.

Karena minuman ini dapat merelaksasi otak dan juga tubuh.

Tak hanya itu, teh juga mendorong hormon endorphin.

(BACA JUGA: Dul Anak Maia Estianty dan Ahmad Dhani Ingin Nikah Muda, Ahmad Dhani Katakan Ini...) 

2. Cokelat

Cokelat merupakan salah satu makanan yang banyak digemari.

Pernah dengar tentang makan cokelat dapat membuat umur lebih panjang?

Hal ini karena, cokelat dapat merangsang otak untuk lebih bahagia.

Jadi tak heran jika cokelat dapat membantu memperbaiki mood.

(BACA JUGA: Dikira Imitasi, Wanita Ini Tak Menyangka Cincin Berliannya Laku Miliaran Rupiah Saat Dijual)

3. Salmon

Salmon banyak mengadung omega 3 yang dapat membantu melawan stres.

Juga mengembalikan mood baik.(*)

PROMOTED CONTENT