Dengan vitamin C yang tinggi, penyakit sariawan yang sering mampir saat puasa pun bisa terhindari.
(BACA JUGA: Ladies, Lakukan Ini Agar Tidak Bau Mulut Saat Berpuasa)
Tomat
Seperti juga kiwi, tomat memilih kadar vitamin C yang tinggi.
Walau nggak sebanyak kiwi, dengan mengkonsumsi tomat, daya tahan tubuh akan terjaga.
Sariawan pun nggak akan mampir.
Tomat bisa kita makan secara langsung atau dicampurkan dengan menu lain.
Misalnya kita bikin omelet dengan isi tomat atau bikin sandwich ditambah irisan tomat.
(BACA JUGA: Ternyata Ini Makna Simbolik Penutup Kepala Meghan Markle Dipernikahannya)
Kurma
Buah yang satu ini punya kadar gula yang tinggi.
Makan satu atau dua buah kurma akan memberikan kita banyak tenaga sepanjang hari.
Kita nggak akan lemas deh.
Tapi kalau kita sudah makan kurma, sebaiknya kurangi makanan yang berkarbohidrat tinggi ya.
(BACA JUGA: Saat Hamil, Vicky Shu Makin Manja dengan Suami Bahkan Sampai Nangis!)
Soalnya ini akan menyebabkan penumpukan kalori, pastinya akan mudah membuat berat badan naik.(*)
(Cewek Banget/Muti Siahaan)
Artikel ini pernah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul "5 Buah-Buahan yang Cocok Dimakan Saat Sahur
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Justina Nur L |
