Tak Hanya Tomat, 6 Makanan Ini Dipercaya Bisa Turunkan Risiko Kanker Kulit

(BACA JUGA : 4 Makanan Ini Bisa Tambah Berat Badan Bayi yang Lahir Prematur, Sudah Tahu?)

2. Yoghurt

Selain lezat, yoghurt memiliki kemampuan untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di bagian-bagian tertentu dari tubuh.

Studi penelitian telah menyatakan, bahwa bakteri baik dalam tubuh kita memiliki kemampuan untuk melawan agen yang menyebabkan kanker kulit.

3. Minum kopi

Kopi dikenal sebagai minuman populer untuk banyak orang mengisi energi di pagi hari.

Tak hanya itu, ternyata kopi juga dapat mencegah kanker kulit.

Kopi mengandung antioksidan, yang dapat mencegah kerusakan radikal bebas dalam sinar matahari dan radiasi UV.

(BACA JUGA : Mengenal Kondisi Kaki Datar, dari Penyebab, Bahaya, dan Pengobatannya)

4. Mengonsumsi sayuran hijau

Sayuran hijau berdaun hijau seperti bayam, daun mint, asparagus memang sangat kaya nutrisi dan kaya akan manfaat kesehatan.

Kandungan vitamin A dan C dalam sayuran hijau efektif mencegah kerusakan sel kulit akibat paparan sinar matahari.

PROMOTED CONTENT