2. Berbuka dengan makanan yang tidak sehat
Contoh dari makanan yang tidak sehat adalah makanan olahan dan makanan yang banyak mengandung minyak.
Sebagai tambahan informasi, makanan jenis ini adalah makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.
Jangan mempersulit tubuhmu dengan hal ini, setelah tubuhmu bertahan untuk menjalankan puasa selama sehari penuh.
Rawatlah tubuhmu dengan makanan yang segar seperti buah saat berbuka agar puasa kamu di bulan suci ini tetap lancar.
(BACA JUGA: Respon Mengejutkan King Faaz, Putra Fairuz A Rafiq Saat Adiknya Lahir)
3. Melewatkan sahur
Sahur memiliki peran penting selama bulan puasa karena makan saat sahur itu membantu tubuh mendapatkan nutrisi.
Nutrisi ini digunakan oleh tubuh untuk bertahan selama beberapa jam ke depan.
4. Langsung tidur setelah sahur
(BACA JUGA: Angka Kelahiran Tinggi, Pengungsi Rohingya Curhat Soal Pemerkosaan Keji yang Dilakukan Militer Burma)
Kebiasaan ini bisa membuat kesehatan kamu terganggu mulai dari menyebabkan maag dan gangguan asam lambung. (*)
3 Tahun Menghilang, Li Ziqi Akhirnya Comeback, Ini 5 Fakta Sang YouTuber Cantik Nomor 1 di China dan Alasan Sempat Hiatus
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
