Pestisida yang terdapat dalam beberapa makanan bisa menjadi racun tambahan dan mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuhmu.
Jika kamu membeli makanan organik, pastikan kamu mencucinya dengan benar supaya kamu bisa menghilangkan pestisidanya.
( BACA JUGA :Selalu Tampak Awet Muda, Meriam Bellina Ungkap Pentingnya Perawatan Kulit)
2.Polusi cahaya dari penggunaan ponsel
Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk regenerasi tubuh seperti sel dan perbaikan jaringan dalam tubuh.
Jumlah dan kualitas tidur dapat dikaitkan dengan kesuburan seorang wanita dan dapat berdampak negatif pada hormon stres dan mekanisme koping tubuh.
Mekanisme koping adalah suatu pola untuk menahan ketegangan yang mengancam dirimu sendiri atau menyelesaikan masalah yang dihadapi.
( BACA JUGA :Inspirasi Mix and Match Hijab Pastel ala Ayana Moon, Seleb Korea yang Jadi Mualaf)
3.Air keran
Sebagian besar masyarakat di Amerika meminum air dari keran.
Air keran disana telah melewati tahap penyaringan namun tentu saja bahan kimia seperti klorin yang digunakan untuk menyaring air mentah tersebut bisa mendatangkan bahaya jika dikonsumsi secara teratur.
Kehadiran cairan dalam tubuh juga memiliki peran penting untuk keseimbangan hormon.
Pak Tarno Derita Sakit Stroke, Istri Pertama Ngaku Ogah Jenguk Gegara Kelakuan Bini Muda: Pelakor Itu!
| Source | : | healthista |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Irma Joanita |
