Ikuti 4 Gerakan Olahraga yang Dapat Hilangkan Lemak pada Tangan yuk!

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Jutaan wanita berjuang keras untuk menghilangkan lemak yang terdapat pada bagian tubuh.

Lemak tubuh pada bagian lengan sama halnya masalah perut buncir yang dapat menggangu penampilan.

Lemak yang menumpuk pada bagian tubuh diakibtakan gaya hidup yang tidak sehat, makanan yang dikonsumsi, serta masalah metabolisme tubuh.

Untuk mengatasi lemak yang terdapat pada lengan, kamu dapat melakukan dengan gerakan-gerakan carido atau workout.

Yuk ikuti beberapa gerakan cardio berikut ini untuk mengecilkan lemak di bagian lengan!

( BACA JUGA :Sssttt...Ini 4 Karakter Wanita yang Bisa Buat Pria Menjauh dari Kamu)

Lakukan kegiatan lari

Kamu dapat menghilangkan lemak dengan latihan kardiovaskulat untuk menurunkan berat badan.

Latihan dengan rutin lari, berjalan, berenang akan sangat efekstif membakar kalori.

Lakukan kegiatan ini sekitar 20 menit setiap 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

PROMOTED CONTENT