Salah satu contoh daftar menu diet sehat yang wajib ada dalam list kamu adalah kacang hijau.
Kacang hijau merupakan salah satu alternatif makanan sehat yang aman dikonsumsi selama menjalani program diet.
Khasiat kacang hijau untuk diet sangat dibutuhkan karena bisa membantu menurunkan berat badan.
Kacang hijau juga memiliki banyak kandungan nutrisi, salah satunya yakni kandungan serat tinggi sebesar kurang lebih 7,6 gr.
(Baca Juga: Sheza Idris Teringat Momen Romantis dengan Suaminya Setahun Lalu)
Selain itu, kacang hijau juga mengandung protein sebesar 7gr serta lemak sehat yaitu asam lemak omega 3 dan omega 8 yang sangat berkhasiat untuk diet.
Seperti yang diketahui, makanan yang mengandung serat sendiri akan membantu dalam memberikan rasa kenyang lebih lama.
Sementara asam lemak omega 3 dan omega 8 bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Itulah mengapa khasiat kacang hijau baik untuk diet dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh yang lainnya.
Nah, khasiat kacang hijau ini kini bisa didapatkan dengan mudah dalam varian baru Frisian Flag.
(Baca Juga: Bulan Puasa Evelyn Nada Anjani Malah Marah-marah, Kenapa Yah?)
Frisian Flag memadukan kebaikan kandungan susu dengan cita rasa kacang hijau dalam Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Siti Umaiya |
| Editor | : | Nailul Iffah |
