"Masalah lain adalah masalah saluran cerna, sering kembung, susah bab, kemudian sering diare, nyeri perut. Kalau kulit biasanya gatel-gatel, suka muncul merah-merah, jerawat," bebernya pada Stylo Grid.ID.
(Baca juga: Puasa Sambil Lakukan Diet, 3 Jenis Makanan Ini Loh yang Dianjurkan )
Jika tubuh kamu sudah mengalami beberapa gejala di atas, maka kamu perlu melakukan detoksifikasi tubuh.
Detoks bisa dilakukan dengan melakukan pola hidup sehat dengan menghindari makanan yang berkarbohidrat, gula, bumbu kemasan.
Dan, perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin mineral dan juga protein.
"Nah kalau udah ada tanda-tanda ringan, itu kita perlu detoks. Dalam waktu 3 bulan maksimumlah, kalau mau berturut-turut. Nanti dilihat aja kondisinya, kalau satu bulan udah membaik ya bisa dilanjutkan dengan tidak perlu melakukan detoks ketat," pungkas dr. Abdullah Firmansyah, SpGK (*)
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Annisa Suminar |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
