Minum Jus Buah di Pagi Hari Bikin Anak Berisiko Obesitas, Ganti Dengan Ini

Grid.ID – Apakah kamu satu diantara beberapa orang tua yang memberikan jus buah pada anak di pagi hari?

Jika iya, maka kebiasaan ini secepatnya harus kamu hentikan.

Pasalnya, anak-anak yang minum jus buah saat sarapan lebih mungkin menjadi gemuk.

Sebuah studi di Wina menemukan bahwa anak-anak memiliki risiko obesitas lebih tinggi saat mnum segelas jus di pagi hari.

Mereka yang minum segelas di pagi hari berisiko satu setengah kali lebih mungkin kelebihan berat badan daripada mereka yang tidak.

BACA Rasa Curiga Seorang Ibu Terbukti, Suaminya Tega Menghamili Putrinya yang Menyukai Sesama Jenis

Melewatkan sarapan juga dikaitkan dengan penambahan berat badan.

Menurut para peneliti, hal ini disebabkan karena anak-anak lebih mungkin untuk ngemil di siang hari.

Meskipun juah buah sering dipasarkan sebagai pilihan yang sehat, namun ternyata kandungannya tinggi akan gula dan kalori.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan satu gelas 350ml dapat berisi hingga sembilan sendok teh gula dan juga tidak bergizi seperti buah yang belum diolah.

Penelitian ini dipimpin oleh Universitas Kedokteran Wina.

BACA 5 Kiat Atasi Kulit Kering Saat Berpuasa

PROMOTED CONTENT