Beri asupan cairan seperti susu, air, jus buah, dll.
(BACA JUGA : Tampil Cetar Saat Umrah, Krisdayanti Kenakan Kacamata Mewah Berhiaskan Kristal Seharga Belasan Juta Rupiah!)
Asupan ini bisa membantu melelehkan lendir dan mengurangi gangguan dalam pernapasan.
2. Pastikan anak mendapat paparan matahari sehat
Masalah pernapasan anak sebagian besar terjadi karena kekurangan vitamin D.
Jadi, pastikan anak terkena paparan sinar matahari pagi selama 20 menit sehari.
3. Konsumsi jahe
Jahe memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri yang membantu anak mengatasi masalah pernapasan.
(BACA JUGA : Tampil Cetar Saat Umrah, Krisdayanti Kenakan Kacamata Mewah Berhiaskan Kristal Seharga Belasan Juta Rupiah!)
Caranya, campurkan sedikit jahe dalam jus buah dengan madu untuk anak berusia 1 tahun atau lebih.
4. Konsumsi kunyit
Mirip dengan jahe, kunyit juga bisa mengobati masalah pernapasan pada anak.
Kandungan anti inflamasi dalam kunyit membantu mengurangi peradangan di saluran udara dan paru-paru.
Selamat mencoba ya ibu-ibu semua!(*)
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
