Kamu dapat menggunakan alpukat untuk menggantikan makanan berkrim dan berkalori tinggi.
Jika ingin es krim, kamu bisa menggunakan alpukat sebagai alas untuk smoothie.
Manfaat menakjubkan kulit semangka
(Baca juga: Bukan Joget Dua Jari, Raditya Dika Goyang 20 Jari Sekaligus!)
Secangkir jus semangka 250 ml mengandung 250 kalori.
Buah ini juga mengandung vitamin A, B, dan C serta lycopene.
Semua ini membuat semangka kaya nutrisi dan menghidrasi yang mencegah kanker serta masalah jantung.
Tapi yang perlu kamu ingat adalah semangka mengandung gula tinggi.
(Baca juga: Unggah Foto Lama Bandnya, Pasha Ungu: Ngerasa Ada yang Aneh?)
Bahkan jika hula alami, penderita diabetes harus memantau berapa banyak yang mereka makan.
Disarankan untuk makan irisan semangka berukuran sedang dua atau tiga kali seminggu.
Nyesek, Anjing Bernama Pudding Setia Tunggu 9 Majikan yang Jadi Korban Tewas Pesawat Jeju Air, Begini Akhirnya
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Deshinta Nindya A |
