Selain itu, kita harus minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothirs buah dan teh tawar tanpa gula.
2. Kunyah permen karet
Mengunyah permenkaret bisa mencegah kerusakan gigi.
Namun, pastikan permen karetmu tak mengandung gula.
(BACA JUGA : 10 Alasan yang Bikin Taurus Dianggap Sebagai Zodiak Terbaik )
Saat kita mengunyah permen karet, mulut terisi dengan air liur yang secara alami membersihkan sisa makanan.
3. Bersihkan dan ganti sikat gigi
Kita dapat memakai sikat gigi dengan ukuran sedang dan pastikan bulu-bulunya bisa menjangkau cekah gigi geraham.
Nah, penutup sikat gigi lebih baik dibuang karena akan menampung microorganisme dan bakteri.
Bilaslah sikat gigi setelah digunakan dan biarkan mengering dengan sendirinya.
(BACA JUGA : Giring Ganesha dan Istri Akui Anak Keempatnya Hasil dari Kebablasan )
Jangan tinggalkan sikat gigi yang satu ruangan dengan toilert karena bakteri dapat bersarang di atasnya.
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Penulis | : | Arif B Setyanto |
| Editor | : | Arif B Setyanto |
