Gerakan gaya kupu-kupu
Gaya kupu-kupu dikenal sebagai salah satu gerakan terbang yang cukup sulit dilakukan.
Namun gerakan ini membantu membakar lemak dan memperkuat otot-otot ketika kamu melakukannya.
(BACA JUGA: 3 Langkah Jajal Fitur Baru Group Video Calling WhatsApp, Untuk Android Maupun iOS)
3. Gerakan gaya punggung
Gerakan gaya punggung
Gaya punggung dikenal dengan gerakan merangkak yang lebih lambat dibandingkan dengan gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
Pada gerakan ini otot bagian kaki dan tangan akan bekerja lebih keras untuk menahan tubuh saat di dalam air.
(BACA JUGA: Curi Perhatian, Intip Gaya Nyentrik Zaskia Gotik dengan Aksesori Pita Super Besar!)
Tiga jenis gerakan gaya dalam aktivitas renang seperti gambar di atas, dapat membantu membakar lemak dan mendapatkan bentuk tubuh yang ramping dan kencang.(*)
Feby Marcelia Kepergok Netizen Jalan Sama Pria Baru padahal Baru Cerai, Revand Narya: Ini Bukti Allah Nggak Tidur
| Source | : | thehealthsite |
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Justina Nur L |
