Kita harus banyak mencari informasi tentang cara bersalin yang bagaimana sih yang paling cocok dengan diri kita.
Kamu bisa mendiskusikan ini dengan pasanganmu nih.
Pastikan pasanganmu mendukungmu 100% ya.
( BACA JUGA :Puasa Mampu Sembuhkan Rasa Sakit Akibat Maag, Yuk Simak Ulasannya)
2. Buat Birthing Plan
Apa ya Birthing Plan itu? Itu adalah tulisanmu yang erisi rencana apa aja yang kamu butuhin saat masa persalinanmu nanti.
Apakah kamu ingin bersalin dengan normal menggunakan cara water birthing contohnya.
3. Ikuti kelas senam hamil
Selama kehamilan, kamu bisa banget ikut kelas senam atau yoga khusus untuk ibu hamil.
Karena pernapasan yang baik adalah kunci melahirkan secraa normal nih.
( BACA JUGA :Anak Nikita Mirzani Kabur dari Rumah, Apa ya Penyebab Stres Pada Anak?)
4. Jangan lupa dokumentasi
| Penulis | : | Esti Ayu Hutami |
| Editor | : | Irma Joanita |
