4 Manfaat Kesehatan dari Asparagus, Sudah Ada yang Tahu Belum nih?

Proses ini sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, juga bisa mengobati ISK.

3.Mengurangi rasa nyeri selama haid

Kehadiran nutiris penting dalam asparagus bisa mengatasi depresi dan kelelahan akibat kram saat menstruasi.

(BACA JUGA: Mudah Didapat, yuk Atasi Diare dengan Makanan dan Minuman Berikut Ini)

Asparagus juga membantu mengendalikan kehilangan darah dan menjaga keseimbangan hormonal selama menstruasi.

4.Menjadi sumber serat yang baik

Asparagus menjadi makanan sumber serat yang baik dan bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Satu porsi asparagus mengandung lebih dari satu gram serat larut, yang telah terbukti bisa mengurangi risiko penyakit jantung. (*)

PROMOTED CONTENT