(BACA JUGA: Harry dan Meghan Dapat Hadiah Istimewa Dari Ratu Elizabeth II, Apa Ya?)
5. Yoghurt
Yoghurt adalah sumber kalsium yang sangat baik dan bisa mencegah osteoporosis.
Yoghurt juga membantu mencerna makanan yang kamu makan.
6. Tomat
Tomat mengandung lycopene yang tinggi.
Lycopene dapat membantu melindungi pria dari kanker prostat dan dapat mencegah kanker paru-paru juga.
(BACA JUGA: Sebuah Masjid Berdiri Tegak di Tengah Ruas Jalan Tol Batang-Semarang, Setelah Lebaran Dibongkar)
Jika memungkinkan, tetap batasi asupan konsumsi tomat yang mentah ya. (*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
