Selain untuk Kecantikan Kulit, Inilah 7 Manfaat Kesehatan dari Garam Laut

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Sea salt atau biasa yang dikenal dengan garam laut sering dijadikan bahan alami pelengkap rejime perawatan kulit oleh para wanita.

Garam laut merupakan hasil dari penguapan air laut yang memiliki kadar asin tinggi dan mengandung mineral esensial.

Tak hanya dapat memberikan manfaat kecantikan kulit, rupanya garam laut juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan loh.

(BACA JUGA: Inspirasi Pemakaian Turban ala Selebriti Buat Kamu yang Nggak Berhijab, Contek yuk!)

Berikut manfaat dari garam laut yang mesti kamu ketahui, seperti yang dilansir dari laman Stylecraze.com.

1. Meredakan reumatik

Garam laut telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan reumatik.

Kamu dapat melakukan perawatan persendian denagan merendam air hangat yang dicampur dengan garam laut.

(BACA JUGA: Harganya Nggak Nahan! Tampilan Sederhana Nagita Slavina dengan Kaus dan Scarf Motif Tengkorak)

2. Mendorong pengelupasan kulit

Tekstur kasar yang dimiliki oleh garam laut dapat menghilangkan sel kulit mati yang menempel pada kulit.

Lakukan menggosok kulit secara lembut dengan menggunakan garam laut, hal ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah.

3. Mempertahankan keseimbangan pH tubuh

Magnesium yang ditemukan dalam daram laut dapat menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.

Kamu dapat mengonsumsi sedikit garam laut untuk mengurangi keasaman yang berlebihan dalam darah.

(BACA JUGA: 6 Foto Kartika Sari, Adik Bungsu Krisdayanti dan Yuni Shara yang Baru Berusia 28 Tahun, Cantik Abis!)

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan mineral, zat besi, fosfor dalam garam laut membantu meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh dan mencegah bakteri berkemabng di dalam tubuh.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Garam laut dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur detaknya.

Kandungan natrium, klorida dan kalium bekerja sama untuk melakukan impuls saraf dan kontraksi otot.

(BACA JUGA: Anggap Berlebihan, Nikita Mirzani Imbau Via Vallen Lapor Polisi daripada Heboh di Instagram)

6. Membantu pencernaan dan penurunan berat badan

Garam laut memiliki kandungan natrium yang rendah sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

7. Mengatur gula darah

Kamu dapat menganti garam sodium yang bisa digunakan untuk masakan dengan garam laut yang dapat mengontrol gula darah.

(BACA JUGA: 4 Jenis Makanan Sahur yang Aman disantap Bagi Penderita Sakit Mag)

Garam laut dapat mengurangi ketergantungan pada obat insulin.(*)

PROMOTED CONTENT