Intip 5 Makanan yang Bisa Mempercantik Kukumu

2. Telur

Tak hanya mengandung vitamin D, kandungan protein pada telur baik untuk kamu konsumsi.

Selain itu kandungan vitamin B13, zat besi dan biotin bagus untuk kesehatan kukumu.

3. Kacang Hijau

Kacang hijau kaya akan protein, beta-carotene dan vitamin c.

Kandungan ini bisa membuat kuku lebih kuat dan tumbuh lebih cepat.

(BACA JUGA: Penampilan Boyish Cinta Laura Kenakan Patch Jacket, Slay Abis!)

4. Oat

Kukumu juga butuh mikronutrien loh.

Kandungan tembaga, seng, mangan dan vitamin B pada oat bisa meningkatkan pertumbuhan kuku yang sehat.

5. Sayuran Hijau

Sayuran hijau mengandung kalsium, zat besi dan antioksidan yang bagus merawat kukumu agar tidak rapuh dan mudah patah. (*)

PROMOTED CONTENT