Biji chia
Bentuknya yang kecil, biji chia memiliki kandungan protein dan omega-3 yang bagus untuk kesehatan rambut.
Kamu dapat menyertakan biji chia pada menu salad. puding atau minuman smoothies.
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan sumber zat besi dan protein yang bagus untuk kesehatan rambut.
Kandungan mangan dan selenium yang semuanya menambah kilau dan kekuatan rambut secara alami. (*)
Selamat! Masayu Clara dan Qausar Harta Yudana Dikaruniai Anak Ke-3, Usia Hanya Terpaut Satu Tahun dari Si Kembar
| Source | : | bebeautiful.in |
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
