2. Tekan titik tersebut dengan perlahan-lahan.
3. Jika kamu merasakan sakit saat menekan pada titik ini, coba hentikan terlebih dahulu.
Baca : 4 Fakta Tentang Makanan yang Bisa Buat Kamu Mengubah Pola Makan
Coba lagi dengan lebih pelan dan jaga tarikan napas agar tubuh lebih rileks.
4. Saat menekan, tahan dulu selama beberapa saat, sekitar 5-10 detik.
Jika masih belum menimbulkan efek, coba lagi dengan durasi penekanan 1-3 menit.
Jangan menekannya lebih dari 5 menit.
Baca : Tak Ada Gunanya Minum Multivitamin Setiap Hari, Ini Fakta Studi Terbarunya
Secara ilmiah dalam dunia akupresur, 'tombol pup' ini sebenarnya adalah titik yang bernama 'conception vessel 6'.
'Tombol pup' sebenarnya tidak hanya berfungsi untuk menangani sembelit saja.
Saat kamu mengalami menstruasi yang tidak lancar atau keram perut, kamu juga bisa melakukan hal yang sama sebagai penanganan.
Selamat mencoba! (*)
| Source | : | Mirror |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
