Sebelum Mudik Lebaran, Konsumsi 4 Makanan Enak Ini Agar Cegah Mabuk Perjalanan

Dilansir dari Live Strong, makanan apa saja itu?

1. Jahe

Jahe dikenal paling kuat untuk menenangkan perut yang sakit.

Mengunyah sepotong jahe kecil bisa mencegah mabuk dan mencegah sakit perut.

Irir beberapa potong jahe dan simpan di dalam wadah tertutup.

Kunyah perlahan-lahan jika kamu mulai merasakan gejolak di perut.

Selain itu, makan jahe atau minum jahe bisa kamu lakukan sekitar satu jam sebelum berangkat.

(BACA JUGA: 4 Tips Agar Tubuhmu Tetap Bugar Selama Menjalani Ibadah Puasa, Apa ya?)

2. Crackers

Beberapa crackers bisa membantu meredakan sakit perut dan mencegah muntah yang sering muncul dalam perjalanan.

Makan dua atau tiga crackers/biskuit jika kamu mulai merasakan mual dalam perjalanan sampai mualnya mereda.

Direkomendasikan untuk memilih crackers yang mengandung gandum karena mereka akan mengurangi jumlah air liur di mulut.

Hindari crackers yang berasa, khususnya rasa pedas dan bawang karena mereka malah bisa memperburuk rasa mual.

PROMOTED CONTENT