4 Manfaat Minum Air Lemon Buat Kesehatan, Cocok Nih Buat Sahur!

Hal ini menjaga saluran kemih tetap bersih dan sehat serta meningkatkan fungsi enzim.

Air jeruk nipis bisa menjadi agen detoksifikasi yang luar biasa.

2.Menjaga sistem pencernaan

Komposisi senyawa kimi jus lemon bisa membantu menguraikan zat makanan menjadi zat yang lebih sederhana sehingga mudah dicerna.

Bersamaan dengan itu, lemon juga membantu menghindari masalah seperti kembung, mulas dan sendawa.

(BACA JUGA: Warna Alami Bibir Ternyata Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Bagaimana Denganmu?)

3.Menyeimbangkan kadar pH

Meskipun bersifat asam, jus lemon atau jeruk nipis memiliki efek alkalin yang bisa membantu aktivitas metabolik.

Oleh karena itu minum air lemon secara teratur bisa menetralkan masalah keasaman yang terjadi dalam tubuhmu.

4.Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jus lemon bisa meningkatkan kekebalan seseorang.

Vitamin C ini juga bisa menstimulasi fungsi otak dan sel-sel saraf.

Nah setelah mengetahui manfaatnya, nggak ada salahnya kamu menyediakan segelas air lemon saat berbuka maupun sahur.

Selamat berpuasa ya! (*)

PROMOTED CONTENT