Kulit Cantik dan Awet Muda dengan Bayam, Bagaimana Caranya? Ini Penjelasannya….

(Baca juga: Tak Hanya Bayam, Sederet Makanan Ini Bisa Mendetoksifikasi Tubuhmu loh)

2. Sebagai tabir surya
Bayam mengandung vitamin B yang membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya bagi kulit.

Hal ini juga membantu melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan dini.

3. Menunda penuaan dini
Antioksidan yang ada dalam bayam membantu menghancurkan radikal bebas penyebab kerutan dan pembentukan garis halus.

Radikal bebas dapat merusak kulit, jadi bayam membantu memperlambat proses penuaan dan membuat kulit tampak lebih muda.

(Baca juga: Resep Hidup Sehat, Cukup 2 Langkah Kamu Bisa Buat Smoothie Bayam, Anggur, dan Kelapa )

4. Melindungi dari masalah kulit
Kaya akan folat dan vitamin K, bayam membantu untuk mendapatkan kulit yang bersih bebas dari jerawat,lingkaran hitam, peradangan pada kulit, kulit kering dan gatal.

Selain itu bayam juga membuat wajah lebih cerah.

5. Memperbaiki kulit rusak
Dalam hal ini, Vitamin A dan C dalam bayam memiliki peran yang sangat penting.

Vitamin A memiliki peran utama untuk meningkatkan dan memperbaiki kesehatan kulit kamu.

Sedangkan vitamin C berperan untuk perbaikan dan pertumbuhan sel kulit baru. (*)

PROMOTED CONTENT