Bisa Turunkan Stres, Inilah 5 Manfaat Mentimun yang Jarang Diketahui

Mentimun memiliki kandungan flavonol.

Flavonol inilah yang baik untuk kesehatan otak.

Pasalnya, fungsi flavonol adalah meningkatkan hubungan antar neuron.

Jadi, banyak mengonsumsi mentimun baik untuk menjangka memori jangka panjang dan melindungi otak dari penuaan dini.

(BACA JUGA : Buron Hampir 3 Tahun, Seorang Napi Ditemukan di Tempat Tak Terduga )

3. Menjaga berat badan

Mentimun baik untuk menjaga berat badan.

Mentimun menjadi bahan utama bagi orang yang sedang menjalankan diet.

4. Kesehatan pencernaan

Mentimun banyak mengandung serat dan air.

Dua kandungan itu sangat baik bagi pencernaan.

(BACA JUGA : Busana Ayu Ting Ting Jadi Sorotan Saat Mengisi Acara Sahur di Televisi, Penasaran? )

Selain itu, mentimun juga mencegah asam lambung berlebih dengan menurunkan kadar pH dalam pencernaan.

5. Mengusir rasa lelah

Mentimun ternyata bisa mengusir rasa lelah yang ada dalam tubuh.

Mengonsumsi mentimun baik untuk menangani nyeri sendi dan sakit kepala jika terlalu hbanyak aktivitas yang dilakukan. (*)

PROMOTED CONTENT