Grid.ID - Memasuki momen Lebaran, banyak di antara kamu mempersiapkan diri untuk mudik.
Meskipun akan ada banyak tantangan saat mudik, kamu tetap harus kuat yah.
Supaya moodmu nggak mudah down, yuk liat beberapa tips sederhana ini.
Grid.ID mengutip dari berbagai laman bagaiaman cara untuk menjaga staminamu tetap oke selama perjalanan.
Yuk simak.
(BACA JUGA: Dinilai Kurang Baik untuk Tubuh, Ternyata Mentega Punya 4 Manfaat untuk Kesehatan loh)
1.Niatkan ibadah
Seperti yang kamu ketahui bahwa bertemu keluarga adalah momen membahagiakan orang tua.
Supaya kamu lebih semangat menjalaninya, tanamkan niat untuk ibadah dan sebaik-baiknya.
2.Perbanyak makanan berserat dan air putih
Banyak pakar kesehatan yang berpendapat bahwa makanan berserat dan asupan cairan bisa menjaga tubuh tetap stabil lebih lama.
Utamakan untuk mengonsumsi sayuran dan buah serta perbanyak minum air putih.
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
