5 Manfaat dari Anggur, Cocok nih Jadi Camilan Saat Rayakan Lebaran

Vitamin E dalam biji buah anggur bisa meningkatk kekebalan tubuh untuk bertahan melawan bakteri dan patogen virus.

(BACA JUGA: Bukan Cuma Mual, 5 Pertanda Ini Tunjukkan Kamu Sedang Hamil, Apa Saja sih?)

3.Mencegah pembengkakan (edema)

Biji buah anggur diyakini bisa menghambat pembengkakan pada kaki yang terjadi sebagai akibat duduk terlalu lama.

Biji buah anggur bisa mengatur transfer cairan dan keseimbangan antara sel dan jaringan.

4.Menurunkan berat badan

Mengonsumsi buah anggur memberi dorongan enrgik dan mempercepat metabolisme yang selanjutnya bisa membantu program dietmu.

(BACA JUGA: Biar Moodmu Nggak Rusak, yuk Jaga Stamina Saat Mudik dengan 5 Hal Sederhana Ini)

5.Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah

Kandungan flavanoid yang tinggi dalam anggur bertanggung jawab untuk menurunkan kadar kolsterol dan meningkatkan keseimbangan antara HDL dan LDL.

Buah anggur juga bisa membantu menjaga fungsi kognitif seseorang dan menurunkan risiko penyakit Alzheimer. (*)

PROMOTED CONTENT