Lebih Sehat Mana nih Minum Air Sebelum Atau Sesudah Makan?

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Beberapa dokter mungkin menyarankan bahwa kamu tidak boleh minum air saat makan.

Kamu diharuskan menunggu selama satu jam seusai makan untuk minum air.

Lain lagi, ada orang lain yang menyarankan untuk minum dulu baru makan.

Cukup rumit ya tentang masalah minum air putih.

(BACA JUGA; Di Florida, Lebih dari 1.000 Orang Disengat Ubur-ubur, Apa yang Sebenarnya Terjadi?)

Padahal kita tahu bahwa, ketika merasa haus itu berarti tubuh memerlukan cairan yang lebih.

Rasa haus itu merupakan dorongan alami, yang mana ketika hal itu terjadi tidak bisa kamu abaikan.

Pertanyaanya sekarang, apakah baik minum air putih setelah makan?

Banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk tidak minum air saat makan.

(BACA JUGA: Cegah Wajah Berminyak Supaya Penampilanmu Tetap Segar dan Menarik Saat Momen Lebaran dengan Tips Sederhana Ini)

Tapi dari sudut pandang Ayurveda memiliki fakta yang bertentangan.

PROMOTED CONTENT