Tips Meringankan Gejala Eksim, Salah Satunya Jangan Takut Makan Lemak ya!

(BACA JUGA: Contek Gaya Fashion Dua Lipa dengan Outfit Polkadot yang Bikin Penampilanmu Makin Seksi dan Imut yuk!)

3. Jangan takut makan lemak

Konsumsi makanan yang mengandung lemak baik seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, dapat mengurangi peradangan karena eksim.

4. Diet glisemik

Makan yang tidak sehat, bisa menjadi penyebab utama gejala eksim.

Hal ini akan memburuk karena kadar gula yang tidak stabil.

(BACA JUGA: Barangnya Digondol, Dewi Perssik Masih Tunggu Itikad Baik Asisten Pribadi) 

5. Cukupi kadar vitamin D

Vitamin D juga dapat mengurangi peradangan.

Cukupi kebutuhan vitamin D yang dapat diperoleh dari sinar matahari dan susu. (*)

PROMOTED CONTENT