Kamu bisa melakukan pemanasan setelah mengumpulkan semua kesadaranmu seusai bangun.
Kamu bisa melakukan satu atau dua gerakan yoga selama 5 menit atau melakukan pemanasan sederhana di bawah sinar matahari.
Kebiasaan ini mungkin lebih baik ketimbang kamu harus menghabiskan waktu beberapa menit dengan gadgetmu.
(BACA JUGA: Penampilan Eksotis Aurel Hermansyah Saat Liburan ke Los Angeles Sukses Curi Perhatian Hingga Banjir Pujian)
2. Minum air lemon
Segelas air jeruk nipis atau air lemon memiliki banyak manfaat.
Selain menjaga tubuhmu terhidrasi lebih lama, kamu mendapat tambahan asupan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulitmu dan juga meningkatkan metabolisme dan moodmu.
3. Merawat kulit
Nah kebiasaan ini cocok nih untuk menjaga kesehatan kulitmu untuk tetap lembap dan elastis.
Kalau kamu bisa bangun pagi, kamu punya waktu yang lebih banyak untuk sedikit memanjakan kulitmu dengan scrub alami atau lulur saat kamu mandi.
(BACA JUGA: Ini loh 10 Aplikasi yang Nggak Bisa Dijauhi Generasi Milenial, Termasuk Instagram dan Facebook)
4. Mengonsumsi vitamin
Kamu bisa menambahkan vitamin dalam daftar kebiasaan pagi harimu.
Vitamin B12, omega-3 dan vitamin E merupakan beberapa vitamin yang direkomendasikan buat kamu.
(BACA JUGA: Berperan di Film Laga, Anggika Bolsterli Kecewa Nggak Ikutan 'Berantem')
Pasalnya vitamin tersebut berturut-turut memiliki manfaat untuk menambah energi, meningkatkan semangat dan kesehatan rambut, kulit dan kuku. (*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Popsugar |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
