Kismis juga mengandung kalium yang tinggi untuk mengurangi risiko stroke.
Ini menguntungkan hati karena menurunkan kadar kolesterol LDL sekaligus mengurangi risiko serangan jantung.
(Baca juga: Kembali Pamer Foto sama Kekasih, Kaesang Pangarep Berhasil Bikin Baper Netizen!)
Menyediakan energi
Meskipun kismis manis, gula yang dibawanya benar-benar alami karena berasal dari fruktosa, sukrosa, dan glukosa.
Ini adalah pilihan ideal untuk meningkatkan energi dan bahkan digunakan sebagai penumpukan dalam diet untuk menurunkan berat badan.
(Baca juga: Intip yuk Penampilan Natural Baim Wong dan Paula Verhoeven Saat Belanja di Pasar!)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Konsumsi 4 Kismis Sehari, Ini Deretan Manfaat yang Menakjubkan.
(*)
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Deshinta Nindya A |
