Grid.ID - Saat merencanakan kehamilan, wanita harus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Ini berguna untuk menjaga kesehatan dan kesuburan wanita.
Pilihan makanan bergizi disebut bisa meningkatkan kesuburan dan mempercepat kehamilan.
Nutrisi memainkan peran penting dalam kehamilan.
Penelitian menunjukkan bahwa perubahan spesifik pada menu makan dapat meningkatkan kesuburan, mengurangi risiko keguguran, dan mendukung kehamilan yang sehat.
(BACA JUGA : Tampil Stylish di Bandara, Victoria Beckham Kembali Pamerkan Koleksi Terbarunya Untuk Autumn/Winter)
Ada beberapa makanan sehat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem reproduksi.
Berikut ini makanan yang perlu dikonsumsi oleh pasangan yang sedang berusaha mendapatkan momongan.
Sayuran hijau
Banyak orang yang tidak suka mengonsumsi sayuran.
Padahal, sayuran hijau tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, namun juga bagus untuk meningkatkan kesuburan.
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan asparagus tinggi akan asam folat yang meningkatkan ovulasi pada perempuan.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Fitria |
