4 Gerakan Untuk Mengecilkan Bentuk Lengan yang Besar

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Lengan merupakan salah satu bagian tubuh yang akan membesar saat berat badan mulai melebar.

Para wanta sering mengkhawatirkan bentuk lengan dengan lemak yang bergelambir.

Bentuk lengan yang terlihat membesar dapat menurunkan rasa percaya diri saat menggunakan pakaian.

Berikut cara mengecilkan lengan secara efektif yang bisa kamu lakukan setiap hari:

(BACA JUGA: 5 Cara Terbaik Mengatasi Stres, Praktikkan dan Rasakan Manfaatnya, Nggak Sulit kok!)

Push-up

Melakukan aktivitas fisik seperti push-up memang sulit untuk dilakukan.

Gerakan push-up dapat melatif otot lengan sehingga lebih kencang damn tidak lagi ada lemak yang bergelambir.

Plank

PROMOTED CONTENT