Gaslighting merupakan jenis siksaan mental yang banyak digunakan oleh para penyiksa dan teroris untuk menjaga tahanan mereka dengan mengacaukan suasana hati mereka.
Semakin seseorang dipenuhi dengan keraguan, maka semakin mudah mereka akan dikendalikan.
(BACA JUGA: Kuliner Berlabel 'Bangka' Wajib Coba, Jangan Nonton MXGP 2018 Saja)
Pelecehan emosional adalah serangan terhadap kepribadian dan mental dan bukan pada fisik.
Tapi hal ini sama berbahayanya dengan kekerasan terhadap fisik.
Sandra Horley mengungkapkan bahwa jika kamu mengubah perilakumu karena takut dengan reaksi pasanganmu, maka kamu sedang mengalami gaslighting.
Atau ketika kamu berdebat dan lawan debatmu membuatmu meragukan dirimu atau kamu berpikir bereaksi berlebihan dan menyalahkan dirimu sendiri, maka kamu sedang mengalami gaslighting.
(BACA JUGA: Viral di Sosmed, Wanita Diduga Alami Gangguan Jiwa Lahirkan Bayi Cantik di Pantai Jodo)
Jika kondisi ini dibiarkan berlangsung lama, maka akan menghapus rasa percaya dirimu dan kemampuanmu untuk menginterpretasikan kenyataan.
Untuk mengatasinya, kamu perlu kembali membangun rasa percaya dirimu dan jangan ragu jika kamu tidak merasa salah. (*)
Langsung Kepincut dengan Irish Bella, Begini Reaksi Putri Haldy Sabri saat Dikenalkan dengan Mantan Ammar Zoni: Anaknya Nempel Banget!
| Source | : | Independent |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
