Awas, Simak 5 Efek Samping Makan Melon Bagi Kesehatan, Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan!

2. Mengganggu saluran pencernaan

Kombinasi melon dengan makanan tertentu dapat mengganggu fungsi normal lambung.

Sebaiknya buah melon dimakan sendiri tanpa makanan pendamping lainnya.

3. Mengganggu sistem metabolisme tubuh

Sangat tidak dianjurkan mengonsumsi buah melon di malam hari.

Ini karena proses pencernaan akan lebih lambat pada malam hari, jadi akan sulit untuk membakar kandungan gula dalam buah melon.

( BACA JUGA :Selain Presiden Kroasia, Berikut Deretan Wanita 'Perkasa' Lainnya yang Jadi Kepala Negara)

4. Membuat tubuh sulit menerima nutrisi lain

Perhatikan porsi dalam mengonsumsi buah melon ya.

Terlalu banyak mengonsumsi melon bisa membuatmu kekenyangan dan sulit untuk menerima asupan makanan lainnya.

5. Menyebabkan diare

Kandungan serat dan air pada buah melon sangat tinggi dan baik untuk pencernaan.

Namun, bila berlebihan bisa mengakibatkan diare.

( BACA JUGA :Jessica Iskandar Asyik Berjoget, Ada Sosok Laki-laki di Pantulan Kaca, Richard Kyle?)

Terlebih lagi buah melon mengandung sorbitol, yaitu senyawa gula yang dapat mendorong kotaran dan gas dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Ingat ya yang berlebihan itu tidak baik! (*)

PROMOTED CONTENT