Mau Dietmu Sukses? Hindari 7 Kesalahan Ini Saat Sarapan!

Laporan Wartawan Grid.ID, Dwi Ayu Lestari

Grid.ID - Sarapan jadi bagian yang penting dalam diet yang nggak boleh kamu abaikan.

Jika kamu ingin dietmu sukses, jangan sampai melewatkan sarapan!

Nah yang jadi masalah adalah apakah menu sarapanmu sudah sesuai dengan kebutuhan tubuhmu?

Mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi, mineral dan vitamin bisa jadi awalan yang baik untuk mengawali harimu.

(BACA JUGA: Waspadai 4 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Cepat Pikun Berikut)

Seringkali sedikitnya waktu sarapan membuatmu terburu-buru dan mengonsumsi makanan yang nggak baik untuk tubuh.

Grid.ID akan mengulas 7 makanan yang harus kamu hindari saat sarapan.

Simak baik-baik ya!

1. Makanan berminyak

Meskipun lezat, kamu nggak seharunya mengonsumsi makanan berminyak saat sarapan.

Makanan ini kurang nutrisi dan akan membuatmu lesu di pagi hari.

PROMOTED CONTENT